নিরাপদে খেলুন,
দায়িত্বের সাথে উপভোগ করুন
nebaji বিশ্বাস করে গেমিং একটি বিনোদন, নেশা নয়। আমরা আমাদের সকল খেলোয়াড়ের মানসিক ও আর্থিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এই পাতায় আপনি দায়িত্বশীল গেমিংয়ের সমস্ত টুল ও নির্দেশিকা বাংলায় পাবেন।
ধারা ১
১৮+ বয়সসীমা নীতি
nebaji কঠোরভাবে ১৮ বছরের কম বয়সীদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার নিষিদ্ধ করে। অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।
বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক
নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করা হয়। KYC প্রক্রিয়ায় ব্যর্থ হলে অ্যাকাউন্ট সক্রিয় করা হবে না।
পরিচয়পত্র যাচাই
জাতীয় পরিচয়পত্র (NID), পাসপোর্ট বা জন্ম নিবন্ধন সনদের মাধ্যমে বয়স প্রমাণ করতে হবে।
অপ্রাপ্তবয়স্কদের নিষিদ্ধ
১৮ বছরের কম বয়সী যেকোনো ব্যক্তির অ্যাকাউন্ট খোলা বা গেম খেলা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ এবং বেআইনি।
অবৈধ অ্যাকাউন্ট বাতিল
অপ্রাপ্তবয়স্ক বা মিথ্যা তথ্যে খোলা অ্যাকাউন্ট যেকোনো সময় বাতিল এবং জমা অর্থ বাজেয়াপ্ত হতে পারে।
ধারা ২
দায়িত্বশীল গেমিংয়ের মূলনীতি
nebaji-তে গেমিং সর্বদা একটি আনন্দের অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত। আমাদের মূলনীতিগুলো আপনাকে সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ গেমিং জীবনযাপনে সহায়তা করে।
বাজেটের মধ্যে খেলুন
শুধুমাত্র সেই অর্থ দিয়ে খেলুন যা আপনি হারাতে পারবেন। গেমিংকে কখনো আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না। প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে কত টাকা ব্যয় করবেন তার একটি নির্দিষ্ট সীমা নির্ধারণ করুন।
সময় নিয়ন্ত্রণ করুন
গেমিংয়ে কত সময় ব্যয় করবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন। পরিবার, বন্ধু ও কাজের সময়কে সবসময় অগ্রাধিকার দিন। দীর্ঘ সেশনে নিয়মিত বিরতি নিন।
আনন্দের জন্য খেলুন
গেমিং একটি বিনোদন। হারলে হতাশ না হয়ে সেটিকে বিনোদনের মূল্য হিসেবে দেখুন। লোকসান পুষিয়ে নেওয়ার জন্য একনাগাড়ে খেলা বন্ধ করুন।
ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না
হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য আরও বেশি বাজি ধরা সবচেয়ে ক্ষতিকর অভ্যাস। প্রতিটি গেম স্বতন্ত্র এবং পূর্ববর্তী ফলাফল পরবর্তী খেলাকে প্রভাবিত করে না।
প্রিয়জনকে জানান
পরিবার ও বন্ধুদের সাথে আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে খোলামেলাভাবে কথা বলুন। তারা আপনার সুরক্ষার সেরা সহায়ক।
ক্লান্ত বা মানসিক চাপে খেলবেন না
মদ্যপান করে, ঘুমের অভাবে বা মানসিক চাপে থাকলে গেমিং এড়িয়ে চলুন। এই অবস্থায় সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়।
nebaji-র প্রতিশ্রুতি: আমরা সর্বদা খেলোয়াড়দের সুস্থতাকে মুনাফার উপরে রাখি। আমাদের প্ল্যাটফর্মে এমন সব টুল রয়েছে যা আপনাকে নিরাপদ ও সুষ্ঠু গেমিং অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
ধারা ৩
নিজেকে যাচাই করুন
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় হয়েছে।
আপনি কি প্রায়ই বাজেটের বাইরে গিয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করেন?
হারানো অর্থ পুষিয়ে নিতে আপনি কি আরও বেশি বাজি ধরেন?
গেমিং বন্ধ করা কি আপনার কাছে কঠিন মনে হয়?
গেমিংয়ের কারণে কি পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সম্পর্কে সমস্যা হচ্ছে?
আপনি কি কাজ বা পড়াশোনার অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করছেন?
গেম খেলতে না পারলে কি আপনি অস্থির বা বিরক্ত বোধ করেন?
আপনি কি গেমিং নিয়ে পরিবারের কাছে মিথ্যা বলেছেন?
গেমিং কি আপনার ঘুম, স্বাস্থ্য বা দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করছে?
⚠️ যদি ৩ বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়: এটি সমস্যাজনক গেমিংয়ের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। অনুগ্রহ করে নিজে থেকে সেলফ-এক্সক্লুশন টুল ব্যবহার করুন বা [email protected]-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি।
ধারা ৪
ডিপোজিট ও ব্যয় সীমা
nebaji আপনাকে আপনার নিজের জন্য ডিপোজিট ও ব্যয়ের সীমা নির্ধারণ করার সুযোগ দেয়। এটি দায়িত্বশীল গেমিংয়ের সবচেয়ে কার্যকর হাতিয়ার।
দৈনিক সীমা
প্রতিদিন সর্বোচ্চ কত টাকা জমা দেবেন তা নির্ধারণ করুন। সীমায় পৌঁছালে সেই দিনের জন্য আর ডিপোজিট করা যাবে না।
সাপ্তাহিক সীমা
সাত দিনে মোট কত টাকা ব্যয় করবেন তার সীমা সেট করুন। এটি দীর্ঘমেয়াদী বাজেট নিয়ন্ত্রণে সবচেয়ে কার্যকর।
মাসিক সীমা
মাসে কত টাকা গেমিংয়ে বরাদ্দ করবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন এবং সেই বাজেটে সীমাবদ্ধ থাকুন।
সীমা নির্ধারণের নিয়ম
- সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
- সীমা বাড়ানোর অনুরোধ করলে তা কার্যকর হতে ৭২ ঘণ্টা সময় লাগে — এই বিলম্ব ইচ্ছাকৃত, যাতে আবেগের বশে সিদ্ধান্ত না হয়।
- সীমা কমানোর অনুরোধ করলে তা সঙ্গে সঙ্গে কার্যকর হয়।
- যেকোন ো সময় সীমা পরিবর্তন বা বাতিল করতে সাপোর্টে যোগাযোগ করুন।
- সীমা নির্ধারণ করলে বোনাস বা প্রমোশনে কোনো প্রভাব পড়ে না।
টিপস: আপনার মাসিক বিনোদন বাজেটের সর্বোচ্চ ১০-১৫% গেমিংয়ে বরাদ্দ করুন। গেমিংকে কখনো বিনিয়োগ বা আয়ের উপায় হিসেবে ভাববেন না — এটি সিনেমা বা রেস্তোরাঁয় যাওয়ার মতোই একটি বিনোদন।
ধারা ৫
সেলফ-এক্সক্লুশন ও বিরতি
যদি আপনি মনে করেন গেমিং থেকে বিরতি নেওয়া দরকার, nebaji আপনাকে সহজেই অ্যাকাউন্ট সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ রাখার সুযোগ দেয়।
-
১স্বল্পমেয়াদী টাইম-আউট (২৪ ঘণ্টা — ৩০ দিন) যদি মনে হয় একটু বিরতি দরকার, তাহলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে লক করতে পারবেন। এই সময়ে লগইন বা বাজি ধরা সম্ভব হবে না। মেয়াদ শেষে অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় হবে।
-
২মধ্যমেয়াদী সেলফ-এক্সক্লুশন (১ মাস — ৬ মাস) যদি আরও দীর্ঘ বিরতির প্রয়োজন হয়, ১ থেকে ৬ মাসের জন্য অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করতে পারবেন। এই সময়ে কোনো প্রমোশনাল ইমেইল বা যোগাযোগ পাঠানো হবে না।
-
৩দীর্ঘমেয়াদী সেলফ-এক্সক্লুশন (৬ মাস — ৫ বছর) গুরুতর ক্ষেত্রে ৬ মাস থেকে ৫ বছরের জন্য অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখার সুবিধা রয়েছে। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট পুনরায় খোলা যাবে না এবং মেয়াদ শেষেও ম্যানুয়ালি পুনরায় সক্রিয় করতে হবে।
-
৪স্থায়ী অ্যাকাউন্ট বন্ধ যদি চিরতরে গেমিং বন্ধ করতে চান, তাহলে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করার অনুরোধ করতে পারবেন। এই সিদ্ধান্ত অপরিবর্তনীয় এবং একই তথ্য দিয়ে নতুন অ্যাকাউন্ট খোলা যাবে না।
সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করতে: [email protected]এ "সেলফ-এক্সক্লুশন অনুরোধ" বিষয়ে ইমেইল করুন অথবা আমাদের ২৪/৭ সাপোর্টে যোগাযোগ করুন। অনুরোধ পাওয়ার সর্বোচ্চ ২৪ ঘণ্টার মধ্যে কার্যকর করা হবে।
ধারা ৬
সমস্যাজনক জুয়ার লক্ষণ
সমস্যাজনক গেমিং একটি গুরুতর বিষয়। নিচের লক্ষণগুলো নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে দেখলে দ্রুত পদক্ষেপ নিন।
আর্থিক সংকটের লক্ষণ
প্রয়োজনীয় খরচের (ভাড়া, বিদ্যুৎ, খাবার) অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করা; ঋণ নিয়ে খেলা; সম্পদ বিক্রি করা; পরিবারের কাছ থেকে গোপনে অর্থ নেওয়া; বেতন পেলেই গেমিংয়ে সব ব্যয় করে ফেলা।
মানসিক ও আচরণগত লক্ষণ
গেমিং বন্ধ করতে না পারা; হারলে চরম হতাশা বা রাগ; গেমিং নিয়ে মিথ্যা বলা; কাজ বা পড়াশোনায় অমনোযোগী হওয়া; পরিবার ও বন্ধু থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়া; ঘুম ও খাওয়ার অনিয়ম।
আসক্তির প্যাটার্ন
গেমিং না করলে অস্থির বোধ করা; ক্রমশ বেশি অর্থ বাজি ধরার তাগিদ; গেমিং থেকে বিরতি নেওয়ার চেষ্টা ব্যর্থ হওয়া; মানসিক চাপ কমাতে গেমিংয়ের দিকে ঝোঁকা।
সম্পর্কে প্রভাব
পরিবারের সাথে ঘন ঘন ঝগড়া; দায়িত্ব পালনে অবহেলা; বন্ধু ও সহকর্মীদের এড়িয়ে চলা; সন্তান বা নির্ভরশীলদের যথাযথ যত্ন না নেওয়া।
মনে রাখুন: সমস্যাজনক গেমিং একটি স্বীকৃত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এর জন্য লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই। সঠিক সাহায্য নিলে এটি থেকে বের হওয়া সম্ভব। আজই পদক্ষেপ নিন।
ধারা ৭
সাহায্য ও সহায়তা
আপনি একা নন। nebaji সাপোর্ট টিম এবং পেশাদার সংস্থাগুলো সবসময় আপনার পাশে আছে।
nebaji সাপোর্ট
আমাদের প্রশিক্ষিত সাপোর্ট টিম ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহের ৭ দিন আপনার সেলফ-এক্সক্লুশন, লিমিট সেটিং বা যেকোনো প্রশ্নে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
বাংলাদেশ সময় (BST, UTC+6) — ২৪/৭
মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ
গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। বাংলাদেশে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH) পেশাদার পরামর্শ সেবা দিয়ে থাকে।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
ঢাকা মেডিকেল কলেজ সংলগ্ন, ঢাকা
পরিবার ও বন্ধুর সাহায্য
আপনার কাছের মানুষদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন। পরিবারের সহায়তা সমস্যাজনক গেমিং থেকে বের হওয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার।
পরিবার ও বন্ধুরা
আপনার সবচেয়ে কাছের সহায়তা
সাহায্য চাওয়ার ধাপসমূহ
- প্রথমে স্বীকার করুন যে গেমিং একটি সমস্যা হয়ে উঠেছে।
- nebaji সাপোর্টে যোগাযোগ করে সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করুন।
- পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুকে বিষয়টি জানান।
- প্রয়োজনে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন।
- গেমিংয়ের পরিবর্তে বিকল্প বিনোদন খুঁজুন — খেলাধুলা, পরিবারের সাথে সময়, শখের কাজ।
ধারা ৮
অভিভাবক সুরক্ষা
আপনার পরিবারে শিশু বা কিশোর থাকলে তাদের অনলাইন গেমিং প্ল্যাটফর্ম থেকে সুরক্ষিত রাখা আপনার দায়িত্ব।
ডিভাইস লক করুন
আপনার মোবাইল বা কম্পিউটারে শক্তিশালী পাসওয়ার্ড ব্যবহার করুন। সন্তানদের সাথে ডিভাইস শেয়ার করার সময় সতর্ক থাকুন।
অ্যাকাউন্ট তথ্য গোপন রাখুন
লগইন তথ্য, পাসওয়ার্ড বা পেমেন্ট তথ্য কখনো শিশুদের সামনে ব্যবহার বা সংরক্ষণ করবেন না।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করুন
আধুনিক ব্রাউজার ও ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ফিচার রয়েছে। এগুলো চালু করুন যাতে শিশুরা গেমিং সাইটে প্রবেশ করতে না পারে।
অভিভাবকদের জন্য: যদি সন্দেহ হয় আপনার সন্তান বা পরিবারের কোনো অপ্রাপ্তবয়স্ক সদস্য nebaji ব্যবহার করছে, অবিলম্বে [email protected]-এ জানান। আমরা তাৎক্ষণিকভাবে সংশ্লিষ্ট অ্যাকাউন্ট তদন্ত ও বন্ধ করার ব্যবস্থা নেব।
দায়িত্বের সাথে গেমিং উপভোগ করুন
nebaji-তে আপনার বিনোদন সবসময় নিরাপদ ও সুষ্ঠু থাকুক। ক্রিকেট, স্লটস বা লাইভ ক্যাসিনো — সব কিছু দায়িত্বশীলভাবে উপভোগ করুন।